Entre janeiro e agosto de 2024, R$ 20 bilhões foram gastos por brasileiros em sites de apostas online, as famosas bets. O montante equivale aos jogos realizados por 24 milhões de pessoas físicas, sendo que 5 milhões são beneficiários de programas assistenciais do Governo, como o Bolsa Família.
O estudo aponta, ainda, que a maioria dos jogadores tem entre 20 e 30 anos, com um gasto médio mensal de R$ 100; esse valor avança conforme a idade, e os gastos chegam a ultrapassar a média de R$ 3.000 mensais.
Os números fazem parte de um estudo do Banco Central, e apontam para a realidade das apostas esportivas e de cassino, trazendo à tona a importância da disseminação do jogo responsável.
O que é o jogo responsável?
O jogo responsável é um conjunto de práticas e princípios destinados a prevenir os riscos e danos associados às apostas online. Seu principal objetivo é proteger os jogadores e a sociedade dos impactos negativos das apostas excessivas, que levam à ludopatia.
A ideia central do jogo responsável é: se você optar por apostar, adote medidas para minimizar suas perdas financeiras, emocionais e sociais.
Como jogar com responsabilidade?
Agora que você já sabe o conceito de jogo responsável, vamos à prática. Mas afinal, como jogar com responsabilidade? É isso que nós ensinamos a seguir!
Tenha consciência dos riscos
O jogo responsável exige que o jogador tenha consciência dos riscos. Isso envolve entender que as apostas podem resultar em perdas financeiras significativas e impactar negativamente a saúde emocional.
“As pessoas devem estar cientes de que o jogo é uma atividade de risco e que as chances de ganhar são geralmente menores do que as de perder”.
Isadora Saldanha, psicóloga do Instituto Bet Responsável.
Riscos financeiros
Perdas financeiras podem levar a problemas como dívidas, dificuldades para pagar contas e, até mesmo, a perda de bens materiais.
Riscos emocionais
Quando se torna excessivo, o jogo pode causar estresse, ansiedade, depressão e outros transtornos mentais. Com isso, pode afetar negativamente as relações familiares e sociais.
Estabeleça limites claros
O jogo responsável também exige que o jogador defina limites claros. Isso inclui estabelecer quantias máximas que está disposto a gastar e o tempo máximo que você pode dedicar ao jogo.
Limites financeiros
Defina um orçamento específico para o jogo e não ultrapasse esse limite. Isso ajuda a evitar perdas financeiras significativas.
Limites de tempo
Estabeleça um limite de tempo para o jogo e respeite-o. Isso evita que o jogo consuma sua vida e afete outras atividades importantes.
Tenha no jogo apenas um entretenimento
Os jogos online devem ser vistos apenas como uma forma de entretenimento, não como uma fonte de renda ou uma solução para problemas financeiros, já que as apostas excessivas podem ter sérias consequências.
Impacto nos relacionamentos
Como já comentamos neste post, o jogo compulsivo pode levar a conflitos familiares e sociais, afetando negativamente as relações.
Transtorno mental
O estresse e a ansiedade associados ao jogo podem levar a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.
Faça um automonitoramento
O automonitoramento é essencial para uma prática de jogo responsável. Esse hábito envolve avaliar-se regularmente para identificar se você está mantendo um comportamento saudável.
Registros de atividades
Para se automonitorar quanto ao jogo, mantenha um registro de suas sessões de apostas, incluindo quanto você gastou e quanto tempo dedicou à prática.
Autoavaliação
Com esses registros, faça uma autoavaliação regular para verificar se seus hábitos de jogo estão dentro dos limites estabelecidos por você e se, com isso, não estão afetando negativamente sua vida.
Mantenha uma vida equilibrada
O jogo deve ser apenas uma parte da sua vida, não a principal atividade. Por isso, manter um equilíbrio saudável é essencial para evitar que as apostas afetem negativamente outras áreas importantes da sua vida.
Priorize responsabilidades
Certifique-se de que suas responsabilidades, como trabalho, estudos e cuidados familiares, não sejam negligenciadas em favor do jogo.
Diversifique atividades
Engaje-se em outras atividades de lazer e entretenimento para manter uma vida equilibrada e saudável.
Esses princípios parecem simples, mas ajudam a garantir a prática do jogo responsável, ou seja, sem causar danos significativos à sua vida pessoal ou financeira.
“Ser um jogador responsável é uma escolha ativa e contínua. Significa estar atento aos próprios comportamentos e buscar ajuda sempre que necessário, contribuindo para um ambiente de jogo mais seguro”.
Isadora Saldanha, psicóloga.
Consequências do jogo compulsivo
Diferente do jogo responsável, o jogo compulsivo leva o indivíduo a um lugar desconhecido, que na maioria das vezes culmina na ludopatia, também conhecida como jogo patológico.
A ludopatia é uma doença caracterizada pela necessidade de continuar apostando, mesmo com consequências negativas; pelo desejo de recuperar as perdas e ganhar mais dinheiro; pelo hábito de mentir para familiares e amigos sobre o dano que o jogo está causando em sua vida, etc.
A partir da ludopatia, surgem as demais consequências do jogo compulsivo que são:
- as perdas financeiras;
- o detrimento das relações interpessoais; e
- os impactos na saúde mental, pois o jogador compulsivo também pode desencadear problemas com o sono, estresse, ansiedade e depressão.
Precisa de ajuda? Conheça o Instituto Bet Responsável!
Embora se reconhecer nessas características de ludopatia, que citamos acima, seja um desafio, é importante dar esse primeiro passo e buscar ajuda especializada. Atualmente, existem profissionais e grupos de apoio prontos para oferecer suporte nessa jornada, e o Instituto Bet Responsável surgiu justamente com esse propósito.
Disseminando as práticas do jogo responsável e proporcionando um ambiente seguro aos jogadores e seus familiares, reunimos um diretório com profissionais capacitados a atender, de forma presencial ou online, pessoas de todas as regiões do Brasil. Acesse nossa página e fale conosco!