A dependência em em jogos online, também conhecida como ludopatia ou transtorno do jogo, é uma realidade que afeta milhares de brasileiros, comprometendo a saúde mental, as relações familiares e a estabilidade financeira, e reconhecer a necessidade de ajuda é o primeiro passo para a recuperação. Mas é nesse momento que surge a dúvida: qual profissional procurar para tratar vício em jogos online?
Descubra neste post quais os especialistas indicados para tratar essa dependência e qual o papel de cada um.
Psicólogo
O psicólogo é primeiro profissional a se procurar em casos de vício em jogos online, pois ele atua na identificação e tratamento de transtornos comportamentais e emocionais, desempenhando um papel fundamental na compreensão dos gatilhos que levam ao comportamento compulsivo e na elaboração de estratégias para superá-lo.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Uma dessas estratégias envolve a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem eficaz no tratamento de vícios comportamentais. “A TCC é baseada na ideia de que os nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Por isso, modificar esses pensamentos pode transformar a forma como reagimos a situações do dia a dia”, explica a psicóloga Isadora Saldanha.
Na prática, segundo ela, a TCC ajuda o paciente a entender o ciclo do vício, ou seja, quais situações são gatilhos para a vontade de apostar, quais pensamentos acompanham esse impulso e como isso leva a uma ação impulsiva.
Sendo assim, o tratamento é dividido em etapas:
1º Identificação dos gatilhos: o paciente aprende a reconhecer situações, emoções ou pensamentos que costumam levá-lo a jogar (por exemplo: tédio, ansiedade, sensação de controle ou desejo de recuperar perdas).
2º Mapeamento de pensamentos automáticos: a TCC trabalha com os chamados “pensamentos automáticos”, que surgem sem controle e podem ser distorcidos. Exemplo: “se eu apostar mais uma vez, eu recupero tudo que perdi”.
3º Reestruturação cognitiva: com apoio do terapeuta, o paciente aprende a substituir pensamentos disfuncionais por interpretações mais realistas e saudáveis, como “continuar apostando pode piorar minha situação financeira”.
4º Treinamento de habilidades: o processo terapêutico também inclui o desenvolvimento de habilidades práticas, como estratégias para lidar com o estresse, formas de preencher o tempo livre de maneira construtiva e técnicas para resistir a impulsos.
5º Prevenção de recaídas: ao longo da terapia, o paciente cria um plano pessoal para lidar com possíveis recaídas, aprendendo a reconhecê-las e agir de forma preventiva, sem culpa.
“A TCC é uma abordagem prática, orientada para objetivos, que normalmente apresenta bons resultados. O mais importante é que ela auxilia o paciente a recuperar o controle sobre os pensamentos, os comportamentos e, principalmente, sobre a própria vida”.
Isadora Saldanha, psicóloga
Outras abordagens combinadas à TCC
Ainda conforme Isadora, em muitos casos a TCC pode ser complementada por outras estratégias terapêuticas, como a mindfulness, que são técnicas de atenção plena que ajudam o paciente a focar no presente e diminuir a impulsividade; a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), que é usada para fortalecer o compromisso com mudanças positivas, mesmo diante de desconforto emocional, e a terapia familiar, que é indicada quando o vício afeta o ambiente doméstico ou há envolvimento de dependentes (como filhos adolescentes).
Grupos de apoio
Participar de grupos de apoio, como os Jogadores Anônimos (JA), também pode ser uma ferramenta complementar valiosa. Esses grupos oferecem um ambiente de compreensão e compartilhamento de experiências, promovendo o suporte mútuo entre os participantes e fortalecendo o compromisso com a recuperação.
Psiquiatra
O psiquiatra é o médico especializado em saúde mental, capacitado para diagnosticar e tratar transtornos mentais, incluindo aqueles associados ao vício em jogos online. Sua atuação é importante em casos onde há comorbidades, como depressão e ansiedade, por exemplo.
Medicamentos
Nessas situações que citamos acima, o uso de medicamentos pode ser indicado para auxiliar no controle dos sintomas, e é o psiquiatra o profissional habilitado para prescrever e monitorar o uso dessas medicações, sempre considerando as necessidades individuais de cada paciente.
Conte com o Instituto Bet Responsável
O Instituto Bet Responsável está comprometido em oferecer suporte e orientação para aqueles que enfrentam o vício em jogos online, assim como para sua rede de apoio, na maioria das vezes a família, que também é afetada com a doença. Por meio de uma rede de profissionais especializados, nós proporcionamos acesso a recursos terapêuticos, informações educativas e ferramentas de prevenção.
Então, se você ou alguém próximo está lutando contra a dependência em jogos online, saiba que não está sozinho. Buscar ajuda é um ato de coragem e o primeiro passo rumo à recuperação. Conte com o Instituto Bet Responsável para trilhar esse caminho com você!
