Como ajudar um conhecido
Apoiar alguém com problemas de apostas pode ser desafiador, mas seu suporte é valioso.
Compreenda o problema
Antes de tudo, eduque-se sobre o vício em apostas. Entender os desafios que seu conhecido enfrenta o ajudará a oferecer um suporte mais eficaz e empático. Familiarize-se com os sinais de alerta e o impacto que as apostas podem ter na vida de uma pessoa.
Aborde com compaixão
Escolha um momento calmo para conversar, utilizando frases que demonstrem preocupação genuína, sem julgamentos. Por exemplo, diga: “Estou preocupado com você” em vez de fazer acusações. Seja específico ao mencionar os comportamentos que te preocupam, mas sempre de forma gentil. O objetivo é criar um ambiente seguro para que a pessoa se sinta à vontade para se abrir.
Esteja preparado para uma possível resistência inicial, pois a negação é algo comum. Lembre-se de que o vício em jogos de azar não afeta apenas o indivíduo, mas todo o seu círculo social.
Escute Ativamente
Pratique a escuta ativa, com sua total atenção e evitando interrupções. Evite julgar ou oferecer soluções imediatas – o objetivo é compreender. Seja paciente, pois pode levar tempo para a pessoa se abrir completamente. Sua escuta atenta cria um ambiente seguro para futuras conversas e pode encorajar a busca por ajuda profissional.
Ofereça ajuda concreta
Sugira recursos como grupos de apoio ou terapeutas especializados. Se apropriado, ofereça-se para acompanhá-los em reuniões ou consultas. Encoraje atividades que não envolvam apostas, ajudando a pessoa a redescobrir interesses e paixões além do jogo.
Proteja as finanças
O vício em apostas pode ter sérias consequências financeiras. Se você compartilha contas ou investimentos com a pessoa, tome medidas para proteger esses recursos. No entanto, evite assumir as dívidas da pessoa, pois isso pode inadvertidamente permitir que o comportamento continue.
Cuide de si mesmo
Ajudar alguém com vício pode ser emocionalmente desgastante. Não se esqueça de cuidar de sua própria saúde mental e bem-estar. Estabeleça limites claros sobre o que você pode e não pode fazer para ajudar. Busque apoio para si mesmo, se necessário.