Práticas do jogador responsável
Adotar práticas responsáveis não só protege sua saúde financeira e emocional, mas também contribui para um ambiente de jogo mais seguro para todos.
Um jogador responsável aborda as apostas de forma consciente e controlada.
Aqui estão as principais características
- Consciência dos riscos: Compreende os riscos financeiros e emocionais do jogo;
- Limites claros: Estabelece e respeita limites de tempo e dinheiro;
- Jogo como entretenimento: O jogo excessivo pode afetar relacionamentos e saúde mental;
- Automonitoramento: Avalia regularmente seus hábitos de jogo;
- Equilíbrio na vida: Mantém o jogo em equilíbrio com outras atividades e responsabilidades.
Dicas Práticas
Defina um tempo máximo para jogar (ex: 2 horas por semana)
Estabeleça um orçamento específico (ex: 5% da renda disponível para lazer)
Use ferramentas de autoexclusão oferecidas pelas casas de apostas
Mantenha um registro de suas apostas e gastos
Não jogue sob influência de àlcool ou outras substâncias